处于现代社会，男性朋友们除了要朝九晚五的工作之外，还要面临多种压力，很多男性不堪重负，最终导致身体处于亚健康状态，经常出现各种病痛和身体不适感。

在这些健康问题当中，对于让男性恐惧和丢面子的梦，过于肾脏出现问题了，肾脏一旦有问题，似乎就意味着自尊受挫，性能力发挥受阻，而“肾虚”也成为了男性最不想听到的词语。

01男性肾脏健康有哪些表现？

1、头发乌黑有光泽

中医认为发为肾之华发为血之余，如果一个人肾气充足，从头发方面便可以表现出来，如果男性肾脏健康，则他的头发便会浓密乌黑有光泽，也不会出现脱发甚至斜顶的情况。

2、听觉灵敏

中医认为肾开窍于耳，说明耳朵的听力和肾脏之间也有着密不可分的关系，耳朵的听力主要依靠人的精、髓，血和气的滋养，而肾主管人体精气神，如果男性肾脏健康，就算到了老年，听觉依旧灵敏。

3、体毛旺盛

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