在大多数人的印象中，水似乎是包治百病的一剂良药，不管是头疼脑热还是例假痛经，仿佛多喝点水，就能够使问题得到很好的解决。

首先我们要承认水确实是生命之源，人可以做到三天不吃饭，但却无法做到三天不喝水，不管什么情况下，多喝点水总归是没有错的，不过要想真正让水发挥其积极功效，也要注意喝水的正确方法。

尤其是对于生长发育关键时期的青少年儿童来说，如果喝水的方法不对，很有可能导致孩子的脾胃受损，最终影响其正常的生长发育。

——案例分析

4岁的硕硕刚刚上幼儿园中班，在刚刚入学的时候，小硕硕白白胖胖的十分招人喜欢，但是就在今年开学不到一个月的时间，老师就发现硕硕比之前瘦了许多，而且吃的也比较少，还时不时的吆喝自己肚子疼。

老师在发现了硕硕的异常情况之后，赶紧告诉了硕硕的父母，父母也非常重视，立即带着孩子去了儿科医院检查。

经过儿科医生的详细检查之后才知道原来硕硕是出现了积食的问题，对此硕硕的爸爸妈妈非常疑惑，因为他们在平时非常注意孩子的饮食，怎么会突然积食了呢？