听到此处，医生提醒硕硕的父母：其实并不一定是吃东西所导致的，有时候喝水不当也容易导致孩子积食。

硕硕的妈妈这才想起来。自己在平时非常注重孩子的饮水情况，每天都让孩子多喝一些水，喝水不是有利于身体健康吗？为什么会导致积食呢？

医生表示：喝水也要讲究正确的方式方法，如果让孩子盲目喝水，反而会导致孩子的脾胃受损。

4岁男童因“喝水”就医，医生：3个时间段不能给孩子喝水，易积食

1、运动完之后不要立马喝水

因为当人进行剧烈运动后，运动神经仍然处于高度兴奋的状态，此时会抑制肠胃方面的功能；并且运动后血液会分散到全身或者四肢，留在肠胃血液会变少，此时如果补充大量水分，会给肠胃造成负担。所以大强度运动后，最好休息一会再喝水。

孩子在运动之前要做好补水工作，最好在半个小时到两个小时之前，陆续补充三百到五百毫升左右的水，在运动过程中遵循少量多次的原则，可以每隔15-20分钟补充大约150-200毫升运动饮料。

2、不要一边吃饭一边喝水