临床研究表明吸烟、酗酒等都会影响正常的心脏功能，进而诱发心律失常，因此建议尽量戒除这些不良习惯；其次，不良的睡眠习惯对于心脏的自主搏动也有明显影响，特别是熬夜、失眠等会导致心肌耗氧量明显增加，进而诱发和加重心房颤动，因此一定要积极提高睡眠质量，必要时可以进行药物治疗。

4、避免服用具有刺激性的药物

心房颤动的诱因之一就是口服具有刺激性的药物，其洋地黄中毒、乌头碱类、尼古丁等均可以诱发心房颤动；其次，少数感冒药、咳嗽药物中也有刺激心脏的药物，因此这些药物可能导致心律失常，因此千万不要擅自购买和服用，一定要在询问医生后再进行选择性的服用。

5、定期监测心律和心脏功能

对于心房颤动的患者，建议每3个月对心脏功能和心律进行检查，检查项目包括24小时动态心电图、心脏彩超、心脏CTA等，从而定期监测心脏的泵血功能和心房颤动的发作次数，并且积极进行对症处理，必要时甚至可以进行射频消融治疗。

五、总结

综上所述，心房颤动严重危害人体健康，因此一定要做到早发现、早干预、早治疗；其次，一定要注意用药方案的个体化，建议有需要的患者在专科医师指导下用药；最后，除药物治疗外，心房颤动患者还要积极改善生活习惯，从饮食、睡眠等多个方面入手，从而有效延缓病情发展，保护心脏功能。