这个消息一经发出，不管是患者还是医生，还是与贺明一起奔跑的好友，无不为他的事迹所钦佩，所感动。

而我们大家在钦佩之余，也不能够忽视贺明在对抗癌症期间所采取的各种做法。除了保持坚定的抗癌学习和维持自身的抗癌毅力之外，贺明最主要的方式那就是坚持跑马拉松了。

02运动真的可以抗癌吗？

运动其实真的能够抗癌。《体育运动医学与科学》上的一项研究发现：运动能够在身体当中“抑癌环境”，研究人员发现，肌细胞因子有助于抑制癌细胞生长。

除此之外，运动也能够帮助预防癌症，美国癌症学会的相关研究指出，运动可以帮助预防多种肿瘤出现，它能够提高身体当中的细胞抗氧化能力，也可以控制体重，增强免疫力和抵抗力，对于调节我们的情绪大有帮助。

不仅仅是癌症患者，许多人在日常生活当中也都有跑步的习惯，比如钟南山院士他坚持跑步，一坚持就坚持了好几十年。