导语：身体很健康的人，可能平时很少会想到自己会患癌，然而凡事都有可能有意外不幸的事情发生了，真的患癌了，此时这些人又开始着急了，什么样的办法能帮助抗癌延寿呢？

有一些人想起了运动，但是运动真的能够带来效果吗？只要坚持运动就可以战胜癌细胞吗？有没有相关的科学依据呢？今天我们就一起来了解一下。

01为啥不少癌症患者都选择跑步？后来他们怎样了？

著名的抗癌奔跑者贺明就是非常典型的一个案例，在2016年的4月，贺明被检查出患上了肺癌晚期，“半个肺几乎都没有了，而且整个肺里全部都是积液，基本上就已经没救了”，这是贺明的儿子，回忆着医生所说的话。

但是上天永远不会磨灭一个人的希望和意志，在阴差阳错之下，贺明结识了一群跑马团，简单的来说，这就是一群比较热爱马拉松的人，他们自发而成的一种兴趣组织。贺明感受到了这群人身上的运动气息，也感受到了活力，于是也加入到他们的团队当中。

从2017年的开始到2021年的趣事，本来被医生判断，活不过半个月时间的鹤鸣硬生生用了61场马拉松和死神做了一个时间的交换，抢回了至少几十倍的寿命。