水是生命之源，可以一周不吃饭，但是不能一天不喝水，渴了要喝水，热了要喝水，生病了也要喝水。中国人每时每刻都在喝温开水。

人体重量的70%就是由水组成的，充足的水分可以维持我们身体的正常运转。很多人在喝水中也会养成自己的一套习惯，比如一个好看的水杯就能勾起自己喝水的欲望，要之前必须喝一杯水才能安心睡觉，人早上起床后，第1件事就是朦胧着双眼去喝一杯水。

就早上起床后喝水这件事，很多人有不同的看法，有人认为一杯水进驻之后，可以唤醒细胞加快肠胃蠕动，有的人却认为早上喝水就相当于喝细菌？这样的言论出现之后立刻引起了人们的不解，这又是为什么呢？

01晨起就喝水，相当于喝细菌？答案公布，医生：很多人都误解了

之所以出现这样的说法，主要是因为人在睡觉之后，口腔处于一种封闭稳定的环境，很多人早起之后会感觉到口内有严重的异味，也就是我们所说的口臭，这时候不刷牙不洗脸，直接一杯温开水下肚，岂不是让水把口腔内的细菌给带入了肚中。

研究发现，人体口腔内大约含有500多一种细菌这些细菌还有多种对身体有害的细菌，同时也有对口腔有意义的保护菌。现在在喝水的过程中会冲刷掉一部分的细菌，但是人们却忽略了肠道对菌群的调节和消化能力，从这一点上来讲，即使不喝水，也会通过吞咽唾液将口腔内的细菌带入体内，但是我们的身体却一点事没有。