似乎大家都觉得女性朋友更加容易担心自己变老，但其实说到衰老，男人也一样害怕老，比如一些中年男人总会觉得干点什么都气喘吁吁，这就是衰老的开始，那么男人做哪些事情会加速衰老呢？

提醒男性朋友：这5种行为尽量改掉，避免加速衰老，你占了几个？

第五名：不爱喝水

很多男性朋友都没有养成勤喝水的好习惯，只有等到口渴了才想起要喝水，其实这种行为对皮肤造成的危害是很大的，因为身体得不到水分的补充，皮肤就会变得干枯，容易长皱纹，长痘痘。

当人体感觉到口渴了的时候，身体往往处于相当严重的缺水状态了，所以应该养成定时定量喝水的好习惯，一天要保证充足的喝水量。

第四名：熬夜