在人们生活中睡眠占据三分之一，由此可见，睡眠质量的好坏会直接影响人们的生活质量。

但现在人们生活和做作压力比较大，经常因为工作熬夜到一两点钟，偶尔发生一次问题不是很大，不会影响人们身体健康；

但是如果长期熬夜那么就会导致人体生物钟紊乱，影响身体各个器官的代谢，从而导致人们生病，严重的还会发生猝死。

那么持续的熬夜工作会给人们身体带来哪些影响呢？接下来就来介绍一下

1、肥胖

通常情况下熬夜到10点钟以后食物已经消化的差不多了，这个时候难免会感觉有饥饿感，通常人们都会选择夜宵来填充饥饿的肚子。

但是到了夜间消化系统代谢比较缓慢，使吃进去的食物不能够及时代谢出去，长久下去就会使体内脂肪堆积过多，从而发生身体肥胖的现象。

2、视力降低

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