在许多人的印象中，鸡蛋就是物美价廉的美味，一颗小小的鸡蛋，能补充人体所需的各种营养物质，这包括了氨基酸、蛋白质、维生素、铁元素、钙等等。

但是，对于糖尿病、高血糖患者来说，鸡蛋似乎已经成为了禁区，许多患者都不敢轻易尝试！

之所以会有这样的想法，是因为在患者看来，它虽然含有各种营养物质，但同时还有一定量的胆固醇。但实际上，鸡蛋的热量并不如大家想象一般高，煮熟的鸡蛋大约只有78卡路里。而且，鸡蛋的升糖指数也不高，仅仅只有30，属于典型的低升糖类食物。

所以，无论是处于糖尿病前期，还是已经被确诊为糖尿病的患者，在日常生活中都是可以适当吃鸡蛋的。在临床看来，真正需要糖尿病患者少吃的食物，其实是以下几类：

1、高脂肪类食物

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。