牙齿是身体最坚硬的器官，但随着时间的增长，在细菌和脏污的腐蚀中，仍然可能演化出一系列口腔问题。而牙结石就是其中最常见的一种。

很多朋友在刷牙的时候，应该都有被牙结石困扰过：就像是一层薄薄的黄色挖外壳，紧紧的包裹在牙齿周围，不仅影响美观，还有可能散发异味。如果牙结石长期不清理，所造成的危害自然也不小。

牙结石是怎样形成的?可能会造成哪些危害?

牙结石的形成，是时间演变的一个过程。在长期的饮食过程中，不可避免的会有食物残渣遗留在口腔内部，而这些食物残渣也就成了细菌天然的繁殖场，如果不注重清理，这些细菌在牙齿表面附着的越来越多，最终就会形成“牙菌斑”。

久而久之，牙菌斑累积的程度也越来越明显，最终就有可能钙化，演变成“牙结石”。牙结石的危害不小，一方面会挤占原本牙齿生长的空间，导致牙齿长歪，不仅影响美观，还有可能导致牙齿畸形，触发牙神经炎症;另一方面，牙结石本身也会向下延伸，导致牙龈萎缩的情况加速出现，诱发例如牙龈炎，牙齿早脱等症状。

总之，牙结石的形成虽然很常见，但如果放任下去，负面后果也不小。在刷牙的时候，很多人都有将牙结石“刷”出来过，于是下意识的想着用手去抠出来，这样的行为同样存在隐患。

牙缝里的牙结石，不建议大家用手抠

首先，用手抠的效率是比较低的

牙结石的形成，依靠的是日积月累的附着和风化，仅仅依靠手抠，是很难将其大面积清理的，最多只能扣下来一小部分，对于整个口腔的健康无济于事。

其次，用手抠存在负面健康风险

比如在扣的时候用力过猛，可能会造成牙龈撕扯和出血的情况;手上的细菌比较多，有可能造成口腔炎症感染等等。

综上所述，牙缝里的牙结石，不要随意用手去抠。在现有条件下，洗牙是清理牙结石最有效率的方法，通过超声波震动的原理，效果非常不错。但很多人对于洗牙却抱有拒绝的态度，其中的认知误区要分清。

洗牙是清理牙结石的最好方法，2个误区要及时认清

误区一：洗牙会让牙缝变大

之所以洗牙后会有牙缝变大的情况，主要是牙结石本身占据的位置空缺导致的，和洗牙没有太大的关系。轻微的情况下能够自行恢复。如果牙缝比较明显，可以通过医学方式矫正。

误区二：洗牙会让牙齿变薄

因为洗完牙后，很多人会感觉牙齿变得更敏感了，因此害怕是洗牙把牙齿变薄了。其实并非如此，牙齿变得敏感，是因为洗牙将外部的牙菌斑和牙结石清理，导致长期未曾直接接触食物的牙齿受到了刺激，从而出现了敏感的情况，这是很正常的，适应几天就可以恢复正常。

总之，牙结石的清理，一定要遵照科学的方法进行，切勿随意进行尝试，更不要用手去抠除。在日常生活中，认真刷牙，饭后漱口，才是延缓牙结石形成的有效方法，还望谨记。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。