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内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症

2023-01-05 22:42 来源:明珠号 小肆说健康

虽然人们的健康意识在不断的提升,但癌症的确诊患者也在不断增长,尤其是一些高发的癌症,更是严重影响了人们的生活质量和身体健康。

细究癌症高发的原因,其实与很多因素有关,而不健康的饮食习惯、生活习惯则是高危因素。

我国著名临床肿瘤专家、中国工程院院士孙燕,与肿瘤抗争多年,分享了不少抗癌经验供人们参考。他认为,癌症高发与下面几个因素有关。

为啥癌症越来越“猖狂”?或与这5个因素有关

1、吸烟

把吸烟者吐出的烟雾拿来分析,发现里面有55种致癌物,这些致癌物以及代谢物,无论是对局部刺激,还是对全身影响都是非常严重的,很容易诱发肿瘤发生,尤其是肺部肿瘤。

最重要的是,开始吸烟的年龄越小,吸烟时间越长,发生肺癌的风险就越高。而且吸二手烟的人也无法幸免。被动吸烟人群肺腺癌的发病率也会比正常人高24%。

2、久坐不运动

如今多数人都有了久坐不动的习惯,白天一整天端坐在办公桌前,到了晚上又会躺在沙发上或床上玩手机看电视。

长期久坐不动会诱发颈椎病,也会增加自身患各种慢性疾病的风险,久坐不动还会导致下肢静脉曲张,大量食物残留在肠胃中无法及时消化,代谢就会使机体免疫力降低,给癌症可趁之机。

3、心理因素

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