宫寒是一个大多数女生都容易发生的问题，而且除了和体质有关系之外，和很多的不良习惯都很有关联。

比如说：潮湿、喜欢生冷的食物、长期呆在空调房当中、情绪化、缺乏运动……都会造成宫寒。

那么究竟什么叫做“宫寒”呢？

中医上面讲的宫寒，不只是指单一的子宫问题，而是泛指生殖系统的问题，宫寒对女性的危害非常的大，宫寒的表现就是：月经推迟、经量少、色黑、痛经甚至导致闭经、白带异常，严重的还可能造成不孕不育。

应该怎么判断是不是宫寒呢？

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