德国人平均寿命比其他国家高10岁,或和这4个习惯有关
2023-01-30 22:35 来源:明珠号 小肆说健康

2、德国人规律的三餐:
无论是德国还是中国都有一日三餐的好习惯,德国人有一个十分健康的饮食习惯是三餐都比较有规律。德国人的早餐、午餐、晚餐都是在规定的时间范围之内吃,由于德国人有好的饮食习惯,因此对自己肠胃很有益处。和暴饮暴食的比起来寿命完全不一样。

3、德国人更懂得去健身:
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