近年来，我国高血压患者数量逐年稳定上升，其发病率也在迅速增长。高血压曾是“老年杀手”，但如今它的患病人群却在逐渐年轻化，这种现象对于人们的健康是极为不利的。想要预防高血压，就要对它有所了解。

高血压是一种与人们生活方式密切相关的疾病，在没有遗传因素的影响下，患者往往是由于长期的不良习惯导致出现高血压。好在我国在高血压等疾病方面的治疗都比较成熟，多数高血压患者在经过针对性治疗后，可以稳定血压，一般不会出现较为严重的并发症。

得了高血压怎么办？

高血压患者首先就要保持情绪的稳定，情绪的控制对于高血压患者来说是非常重要的。一部分人在知道自己患有高血压后，每日郁郁寡欢，这对于患者的病情是极为不利的，很容易出现血压无法控制的结果，最终导致严重并发症。

所以说首先情绪的控制很重要，其次就是要严格遵从医嘱进行药物治疗，临床上常用的降压药物如利尿剂、β受体拮抗剂以及血管紧张素受体拮抗剂（ACEI）等等。对于高血压患者优先使用长效降压药，一般可使患者的血压在24小时内得到稳定控制，在日常生活中，与正常人无异。

所以高血压患者不要怕，只要遵从医嘱按时按量吃药，一般都可以达到稳定控制血压的目的。且如果患者高血压患者属于I级高血压，那么可能不需要吃药，进行每天生活方面的调理即可控制血压。

收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）

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