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适量喝点酒,对老年人反而有益?一文了解下

2023-02-08 21:04 来源:明珠号 小肆说健康

106岁的王大爷,已是六世同堂,是村里最年长的老人。

说来奇怪,王大爷每天都要干一件事,就是喝酒。他最喜欢喝的就是酿的包谷酒,一年喝掉200斤也不在话下。一碗酸汤面配酒,老人吃得津津有味。

“以前让我戒酒的人,活得反而没我久,都不在了。”

这似乎有违背常识,毕竟我们认为烟和酒,是越早戒掉越好。难道喝酒越多的人反而不容易得癌症?喝酒致癌是错的?

一、适量喝点酒,对老年人反而有益?

在柳叶刀上发表了一项重磅研究,基于全球21个地区,包括204个国家及地区,按照性别、年龄、年份量化了摄入酒精的风险状况。

结果发现,年龄在15~39岁的年轻人喝酒对健康不会带来任何好处,只会带来健康风险;而没有潜在健康问题的40岁及以上的中老年人,少量饮酒(每天1~2杯)能够获益,包括降低中风、心血管疾病以及糖尿病等风险。

研究指出,之所以少量喝酒对老年人友好,主要是因为不同年龄段的疾病负担和主要死亡原因差异引起的,可能的原因包括喝酒之后所导致的急性损伤事件减少,适度喝酒能够降低糖尿病、中风等疾病的风险。

但这不代表老年人就可以敞开喝酒了,研究显示,在全球40岁以上的人群中,会导致伤害的最少喝酒量为0.114~1.87标准杯,1标准杯大约等于300毫升的普通啤酒,100毫升的红酒或不到30毫升40度的烈酒。

为了身体健康和人身安全,不管到了多大年纪都应该尽量少喝酒。

二、难道喝酒越多的人,寿命更长?

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