自古以来，不管是王侯将相还是普通百姓，都一直追求长生不老之术，直到现在，长寿也是人们共同追求的问题之一。

然而衰老是人生的自然规律，每个人都要经历生老病死，虽然我们无法掌握生死，但是我们却可以通过各种手段措施来延缓衰老的步伐。

一般来说，人到了60岁后，这个时候，要注意身体的养护，延长寿命。我们经常会听到身边的人说，长寿的秘诀是多运动、多喝水之类的。但是针对长寿老人的研究，发现他们身上的共同点或许不是运动和喝水。

01老人活到多少岁算长寿?

常言道：“人到70古来稀”，这句话的意思就是活到70岁已经算是长寿，不过也有人说现在生活水平大大提高了，医疗水平也突飞猛进，所以人的寿命也越来越高了点应该要活到100岁才算长寿，不是常说“长命百岁”吗？

根据此前相关数据显示，全球2010-2015年的平均预期寿命为71.5岁，女性相对男性要高一些，女性为72.7岁，男性为68.3岁，其中日本以83.7岁稳坐第一宝座，中国排在中位，第53位，平均寿命为76.1岁。

所以如果达到了这个标准，那你相对来说就属于长寿群体，不一定就要活到100岁才算长寿。很多时候，我们应该把心思放到身体健康上，如果只是关心“冷冰冰”的数字，意义并不大。