近几十年来，淋巴瘤发病率极高，更威胁人类生命安全。

淋巴瘤发生在每个年龄段的人群身上，尤其是儿童发病率高。若想要降低患淋巴瘤风险，还需了解其诱发因素，积极远离。

淋巴瘤是什么？

淋巴瘤顾名思义是发生在淋巴结、淋巴组织上的恶性肿瘤，一种是非霍奇金淋巴瘤，发病率最高；

另一种是霍奇金淋巴瘤。因为淋巴细胞分布在身体每一个地方，所以身体每一处都有可能出现淋巴瘤细胞。

大多数淋巴癌患者以表浅淋巴结肿大展现出来，常见于腹股沟处、腋窝下和颈部，无痛无痒。起初是单个淋巴结肿大，随着疾病发展，淋巴结肿大数量逐渐增多，淋巴结肿大显著。

淋巴瘤也易发生在腹腔和纵隔等，也有可能出现在各个结外脏器中，包括皮肤和大脑、五脏和骨骼、乳房等。

淋巴瘤发生在不同的脏器，症状有很大的差异：发生在骨髓可造成出血、发高烧以及脸色苍白等；发生在大肠、小肠或胃部等，易出现腹痛、呕吐和便血以及腹胀等；有些淋巴瘤患者会出现全身症状，包括皮肤瘙痒、体重下降、盗汗以及发高烧等。

淋巴瘤的诱发因素有哪些？

1、家族聚集性

大多数癌症有遗传倾向，淋巴瘤也不例外，除了跟遗传因素有关外，也有可能跟生活环境、行为习惯相似相关。

2、饮食不均衡

体内缺乏维生素和锌等微量元素，饮食太精细，大鱼大肉的吃，吃的蔬果和粗粮比较少，从而造成营养摄入不均，降低免疫力。

3、背负着较大的心理压力

紧张、烦躁和焦虑以及恐惧等负面情绪，一直没有得到释放可降低免疫功能，无法抵抗外界细菌或病毒，从而诱发淋巴瘤。

4、细菌和病毒感染

幽门螺旋杆菌、HIV病毒、EB病毒等均是引发淋巴瘤的高危因素。

5、物理因素

长时间暴露于电离辐射中同样会诱发淋巴瘤，常见于低龄者。

6、化学因素

食品、饮水和空气污染；长时间接触化学物质，尤其是含苯类物质易诱发淋巴瘤。

如何预防淋巴瘤？

1、提供充足营养

少吃或不吃加工食品、外卖、快餐等，不仅存在着安全隐患，而且也减少蔬菜和水果以及主食摄入，易导致营养不均，降低免疫力。保证各种营养均衡摄入，着重提供蛋白质、维生素和微量元素等，防止营养不良。

2、避免室内污染

用环保的装修材料，新装修的房子开窗通风半年后才能住进去。即使入住后也要勤打开窗户通通风，让新鲜的空气流入。

温馨提示

儿童或青少年应保持规律作息，23点之前必须入睡，及时纠正熬夜的坏习惯；

每天有1~2个小时以上的户外活动，积极减轻学习压力，努力提高抵抗力，积极预防病毒或细菌感染。

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