前天接诊了一位19岁的小姑娘，感染HPV已经1年了，并且做过锥切，最近检查HPV又复阳了。我看了她的报告，感染了HPV16、6、和52型，但TCT是正常的。

小姑娘有点疑惑，“我明明做了手术了，为什么不仅没有转阴，型号还变多了？”

在后续的了解中，小姑娘说了自己的就医经历，她一开始是在县里检查HPV16阳性出来后，因为有低级病变，所以医生直接让做手术，小姑娘也很害怕，听医生的话做了手术。听到这，我心里挺难受的，这种程度的病变没有必要做手术，小姑娘才19岁，靠自身的免疫力是可以清除病变的。手术不仅要花费高昂的手术费，还会对女孩的身体造成伤害。

过度的治疗，在我们临床是经常能遇到的，因为高危型号的hpv确实引起宫颈癌的一大病因，所以大家感染后，基本都是听从医生的建议进行治疗，但是其实手术只能是迫不得已的最后举措，因为hpv具有自愈性，只要身体的免疫力提升，就可以清除掉，从而达到转阴的目的，所以，想要清除hpv或尽快转阴，只需要提升自身的免疫力即可，那如何提升免疫力，我给大家两点建议。

1、饮食调整，建议感染hpv的人群，每天多摄入一些高蛋白质食物，比如豆制品、鸡蛋、牛奶等，但由于每个人营养吸收能力不同，所以除了日常的饮食调整，还建议大家可以选择一些能提升免疫力的营养补充剂进行补充，比如常用的姬麦宫片，可以帮助提升免疫力，促进hpv尽快转阴。

2、适当运动，除了饮食的调整外，hpv感染人群，每天还可以坚持半个小时的有氧运动，这样也可以促进身体代谢，加速hpv的转阴速度。

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