现代人，因为生活习惯的原因，很多人都出现高血脂和高血压，它们对身体健康的威胁，可谓致命。一旦和这两种病症扯上关系，仿佛在身体中埋下“健康隐患”，严重影响生活。

研究发现：番茄中的果酸成分，能有效降低身体中胆固醇的含量，延缓很多心脑血管疾病的发生。所以每天吃一两个西红柿，真的可以降低血脂和血压，让身体健康更有保障。

4、抗癌防癌

很多人都是“谈癌色变”，可它又离生活特别近，大家能做的就是预防。西红中含有维生素B6，不仅可以抑制身体中癌细胞的形成，而且还能合成身体需要的酶类物质，从而加速身体的代谢。

总而言之，只要身体和条件允许，每天吃适量西红柿，还是很有好处的。尤其是担心和癌症扯上关系的朋友，更要坚持食用，虽说它不是药物，但有一定的预防作用。

写在最后：想不到看似普通的西红柿，营养价值和功效作用这么多，只能说一句“人，不可貌相”。希望之后，大家都能为了健康，每天按时打卡吃西红柿。