哪些食物可以预防癌症,一文分析下
事实证明肿瘤细胞并不纯,它们知道吃太多糖是不好的,所以会吃更多的蛋白质,肿瘤细胞更喜欢吃一种叫作谷氨酰胺的氨基酸。
然而,这样的营养分配机制对肿瘤生长有什么作用?所有的肿瘤都有这样的共性吗?这对治疗肿瘤有什么意义?目前,我们还不是很清楚。
02哪些食物可以预防癌症:
经常吃菠菜可以预防肺癌;
菠菜中有多种抗氧化剂,有助于预防自由基损伤引起的癌症,每天吃一碗菠菜至少能够降低患肺癌的风险,此外胡萝卜,西红柿,南瓜,梨以及苹果也可以预防肺癌。
经常吃海带可以预防乳腺癌;
海带富含维生素E食物纤维以及微量元素碘,科学家认为碘缺乏是乳腺癌的致病因素之一,所以经常吃海带能预防乳腺癌。
日本女性乳腺癌发病率低,可能与海带和其他海藻,海藻摄入有关,同时西红柿,红薯,菱角、荸荠以及其他豆类也能预防乳腺癌。

经常吃茭白可以预防结肠癌;
茭白和芹菜富含纤维,食物进入肠道后,能够加速食物残渣排空,缩短食物中有毒物质,在肠道中的滞留时间促进胆汁酸的排出,对预防结肠癌非常有效,此外经常食用大蒜能够降低30%的结肠癌风险,卷心菜,红薯,麦麸也是预防结肠癌的重要食物。
经常吃花椰菜可以预防胰腺癌;
经常吃西兰花,花椰菜以及其他十字花科食物能够降低胰腺癌,研究发现表明这可能与食物中的天然叶酸有关。
经常吃芦笋可以预防皮肤癌;
芦笋是近年来世界上最受欢迎的蔬菜之一,它富含维生素、芦丁、核酸和其他成分,它对淋巴瘤、膀胱癌和皮肤癌有一定的疗效。
经常吃大豆以预防宫颈癌;
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