在日常生活中，很多人吃完饭或平躺睡觉的时候会感觉自己的胸口出现烧灼感，反酸的感觉，严重的话还会导致自己出现咳嗽。这种情况下在医学上称之为胃酸反流。胃酸反流是指食物不可以通过正常的路径进入胃内而反流到食管引起食管粘膜的损伤。

引起胃反流的原因有很多种，比如说感染，器官发生病变，体重超重，吸烟，饮食不当等，其中饮食不当引起的胃酸反流是非常常见的。在日常生活中如果经常出现胃酸反流，那么在日常生活中就要避免食用以下几种食物。

1、酒精

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