01喜爱运动的人群，在运动过程中，对膝关节的使用是很高的！

有一些朋友会出现关节的疼痛和轻度的肿胀，去医院进行核磁检查，报告单显示为半月板的二度损伤，有少量积液，那么这种情况应该怎么办呢？咱们好好的分析一下。

我们的关节之所以能够做反复的跑跳动作而没有异常感觉，是因为我们的关节内有帮助我们缓冲冲击的关节软骨以及半月板，另外我们关节周边的肌肉、肌腱以及韧带也起到了很重要的作用。

当关节内的半月板受到了过度的刺激以后，就有可能发生内部结构的损伤，导致患者出现疼痛不适，继发关节周边的滑膜炎，证实就会出现积液。为了更好的帮助大家了解如何治疗半月板的损伤，谢医生给大家科普一下相关的基础知识。

02半月板是什么呢？

半月板呢，其实就是位于我们关节腔内，左右两侧，两块像月牙形的软骨，半月板与位于半月板上方股骨远端的关节软骨以及下方胫骨平台上的关节软骨，共同构成关节的缓冲系统，帮助我们在跑调过程当中缓解压力，而且半月板在活动的时候也会有形态上的变化，会有宽窄厚薄的变化，这样才能更好的让我们的关节完成各种各样的动作。

半月板呢，虽然从外观上来看只是一个像月牙状的软骨结构，但是实际上它的结构是非常复杂的。构成半月板的结构呢是纤维软骨，大家可以想象有n多根互相交织在一起的纤维，共同构成了半月板的结构，所以半月板一旦发生内部的撕裂，它会慢慢的变大，这就有点像是我们平时织的毛衣，有一个线头的话，只要我们每天都拽，那么就会形成一个小洞，之后会越来越大越来越大。半月板也是这样的，只要在半月板的内部发生了小的撕裂，很有可能在天长日久的使用当中，慢慢的这个撕裂会越来越大。

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