足底筋膜炎是导致朋友们出现足跟痛非常常见的一个原因，数据显示每六个人当中就有一位曾经或正在经历足跟痛的困扰，谢医生也曾经是足底筋膜炎患者群中的一员！而很多朋友们因为足跟痛去医院进行x线检查，发现存在着跟骨骨刺，于是就认为是骨刺导致人们出现了足跟痛，这种想法是不对的。

在足跟痛的患者当中每10个人检查跟骨的x线，或多或少都会有骨刺的存在，而在这些患者当中，往往只有1/20，也就是5%的患者疼痛是由骨刺造成的。而大部分的疼痛并非由骨刺造成，而是由于足底筋膜炎导致的症状，所以治疗由足底筋膜炎导致足跟痛的朋友，完全可以在不处理骨刺的前提下，达到缓解的目的。

为什么足底筋膜炎患者会在足跟的部位形成骨刺？

主要是由于足底筋膜炎的解剖结构导致的，足底筋膜本来被设计成是承受压力和冲击的，但是如果足底筋膜承受了过度的冲击，由于体重过大、鞋子选择错误、剧烈运动或者是小腿肌肉过于紧张等很多综合因素，会导致足底筋膜与骨连接的部位发生反复的撕裂和磨损。

这些小的反复存在的磨损就容易导致钙化的形成，随着时间的积累就会形成骨刺，这个过程一般要经历5~6个月左右的时间。

足底筋膜炎诱发足跟痛的症状特点

足底筋膜炎由于是一种筋膜的退变，所以有一个比较典型的特点，那就是在晨起下地的时候，会导致患者出现足跟部剧烈的疼痛。经过一段时间的活动，症状会有明显的减轻。有的时候在单位久坐一段时间以后，再次起身活动的时候也会诱发疼痛，活动一段时间就会缓解。

很多人在症状一开始的时候并不太在意，因为疼痛困扰不是特别的大，然而在症状最开始的时候进行治疗往往效果是最好的，一旦这种情况拖延超过一个月的时间，变成慢性的疼痛，治疗起来就比较麻烦了。

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