●应对：寻求医生的帮助，积极科学合理的控制血糖，可以适当的口服神经营养药物，如果有皮肤感觉异常的糖尿病人，建议不要长时间的用热水泡脚，很有可能因为感觉的迟钝导致热烫伤，而本身糖尿病人愈合就比较慢，一旦出现烫伤，将会诱发糖尿病足的可能。

冬天改善肢体寒凉的一些小贴士：

●可以在您的食谱当中加入辣椒，辣椒可以改善血液循环，加速血液在周围血管当中的流动，对于改善肢体寒冷是有一定帮助的。这也是为什么在我我国比较寒冷地区辣味食材比较盛行的原因。

●减少咖啡等含咖啡因饮料的摄入。咖啡因有一定收缩血管的作用，可以减少外周血液循环，大量的摄入咖啡有可能诱发血压的升高。

●姜是很好的食材。小的时候只要发烧，老妈就会给熬一碗姜汤，喝完之后会迅速地出汗，慢慢的烧也就退了。生姜和辣椒一样，对于改善循环有非常好的作用，而且生姜对于控制疼痛也是有很好的作用的，如果您在冬天特别怕冷可以在您烹饪菜肴的时候，适当的加入少量的生姜，尤其是一些汤类当中加入几片生姜可以起到很好的作用，另外有痛风的患者，如果在痛风发作的时候，喝生姜熬煮的汤也可以减轻疼痛。

●运动起来吧。在寒冷环境下千万不要一动不动，这非常容易导致冻伤。花一点时间走走路，活动活动您的双腿，活动活动您的双侧上肢，这样可以促进肢体的血液循环。不仅可以改善肢体寒冷，而且对于身体健康也有很好的作用。

总结

在冬天出现手脚寒冷的情况，有一些是正常的原因，有一些是病理性的原因，还有一些原因很难解答。在本文档中对出现这种情况的常见原因进行了一些简单的介绍，也给大家介绍了一些应对措施。如果您还有其他的疑惑，可以在下方留言，大家共同探讨。