蹲下后突然起身出现“眼冒金星”？是贫血还是低血糖？一文解答
2023-03-25 22:20 来源： 小肆说健康
不管造成这种情况的原因是什么，它们都有一个共同点：下蹲时间过长，起身过快，导致大脑供血供氧不足，头晕目眩，眼睛发呆。因此，我们平时注意动作要放慢，慢慢站。
如果经常出现头晕目眩、眼睛发黑、出现“金星”现象，一定要引起高度重视，必要时去医院进行全面检查，及时了解自己的身体健康状况。
另外，生活中要养成良好的习惯。除了注意饮食和加强体育锻炼外，还要保证充足的睡眠，调整好心态，不要自己吓自己。
延伸：预防低血糖的措施