如今社会不断发展，饮食也在不断提升，各种饮食多种多样。而要说比较火的，那就是油炸类食物（如炸鸡、薯条、鸡排等）、辛辣食物、生冷食物、多样甜品、大鱼大肉等，很多人都表示吃腻了。

可见人们的饮食真的发生了巨大的变化，但如果经常吃这些食物，很容易出现血糖升高的问题。出现高血糖不及早治愈，很容易出现糖尿病的发展。

所以关注自身血糖征兆是很关键的，比如说在血糖升高时，我们可以多观察一下自己的脚部发展，如果出现这几种情况，或许是血糖升高了！

血糖高了，看脚就知道？警惕糖尿病足！

糖尿病患者的血糖如果控制得好，其实和正常人没有太大区别。但是，如果糖尿病患者的血糖控制不佳，短期内可能会出现各种并发症，比如“糖尿病足”。

糖尿病足有三大要素，第一是患者长期患有糖尿病，第二是下肢神经血管病变的发生，最后是足部感染。如果患者具备这三个要素，就说明他患有糖尿病。

但糖尿病患者并不一定会患上糖尿病足，该病只是糖尿病患者发展到更严重并发症期的一种表现。一般来说，糖尿病足是由于患者足部神经病变，导致下肢保护功能下降，大血管和微血管发生病变。