一个精子的发育成熟，经历了复杂历程，从原始生殖细胞到精子细胞，成为有头、有尾的精子。期间受到“伤害”，必然影响精子质量。哪些行为对精子影响大呢？

1、营养失衡

昆明送子鸟讲营养缺乏，如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素B缺乏，可影响垂体功能，降低生育力；维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大影响。

2、长期高温

精子成活的环境是相对低温的环境，高温对精子的杀伤力是很大的。如果男性长期在高温的环境下工作，会对精子的成活率造成影响。

3、吸烟酗酒

香烟中的尼古丁会伤害精子，造成男性精液中的含精量降低，也会增加畸形精子的含量；另外，酒精则会导致生殖功能趋弱，引起染色体异常，进一步可能引发胎儿畸形或发育不良。

4、长期穿着紧身裤

这种行为会导致男性朋友的睾丸以及阴囊受到长期的压迫，而且还会提升睾丸部位的局部温度，对精子会造成损害。

5、经常食用烧烤油炸类食物

由于烧烤油炸食物在制作的过程中会产生丙烯酰胺这种致癌物质，而这种有效物质会对男性朋友的精子产生不利影响，导致出现弱精、少精的状况，引发不育症。

特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“明珠号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。