一些脑梗患者在术后出院回家后，患者和家属对其护理无策，不知道日常起居应该注意哪些方面，更不知道怎样做能让身体更好更快恢复。今天就来跟大家讲一下脑梗患者出院回到家后如何进行日常生活自理技能训练？

这些锻炼方法适用对象为偏瘫肢体功能有一定程度的恢复，而日常基本生活的动作尚不能全部完成者。目的是使患者较好地完成穿衣、上厕所、洗脸、刷牙、吃饭、喝水等日常基本生活动作，提高生活自理能力。具体方法包括穿脱衣物、上厕所、洗脸、洗澡、吃饭、做家务劳动六种。

1、穿脱衣物

(1)穿衬衫

患者取坐位,用健手将一侧衣袖穿进患侧上肢，拉至肩部；用健手将另一侧衣袖拉到健侧并穿进健侧上肢；整理衣服，扣上扣子。

(2)脱衬衫

患者取坐位；先脱健侧衣袖，再用健手脱下患侧衣袖。

2、上厕所

厕所墙面要安装扶手；用健手抓住扶手；双腿靠近坐便器；以健腿支撑，调整位置，然后坐下。

3、洗脸

脑梗塞患者在刚开始的时候可以把洗脸盆放在两腿之间，用健手操作，洗脸、刷牙、洗手或擦身，逐步过渡到用患侧手帮助健手进行活动。

4、洗澡

脑梗塞患者在洗澡的时候一定要有家人的帮助，淋浴或者是盆浴都可以。但是洗澡时间不宜过长，然后逐步增加洗澡次数。

最后让患者独自试着洗浴，方法是：患者弯腰，健手扶浴盆边；健腿先迈进浴盆，站稳；患腿再迈进浴盆，坐下、洗澡。

5、吃饭

坐在桌旁，将患手放在桌面上；用健手使用饭勺或筷子进食。

6、做家务劳动

用健手操作；使用辅助器具，如切土豆时将土豆固定在带钉子的菜板上。

此外，还可以通过使用日常生活中常见的物品，如毛巾、梳子、扑克牌等，结合康复训练目的来设计动作与目标，如拧干毛巾里的水、坐位下穿鞋等，设置分阶段式难度调整，有效激发患者训练动机，针对性地提高其生活能力与生存质量，帮助他们更好的回归生活。

最后，提示患者家人在进行康复训练时，不要对患者过于呵护，能够自己做的事便让患者自行解决。

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