疾病是美满家庭的“头号杀手”。特别是脑血管系统疾病，由于其发病率的逐年增加，发病时间愈加趋于年轻化，为无数的家庭带来的不同程度的压力和负担。

随着互联网的发展，我们获取信息的渠道越来越多。我们也知道脑梗偏瘫后，康复锻炼是最好的方式。但是要想

达到好

的效果真的挺难的，因为这里面不但需要的是你的坚持，还有来自于你每一个训练动作的正确度

脑卒中康复训练动作太多，应该如何选择？

我们都知道，脑梗偏瘫康复训练动作太多太多，在网上搜一下，眼花缭乱的。令人头大。我们大部分人都是小白，连小燕飞都做的不规范，那么多动作，又有几个动作能够做对。

有的患者过来进行康复训练的时候，看到别的康复师带其他患者的康复动作与自己不一样的时候，就会问到自己的老师，

“我可以做那个动作吗？”

“为什么别的患者做动作那么嗨，我的动作怎么没有挑战性？”

“我的老师是不是带我做训练不认真？”等一系列问题

在这里我要回答大家的就是：每个人的情况或多或少都会有所不同，康复训练的每个动作并不是适合所有患者的。面对信息爆炸，我们无法掌握所有信息，那么就应该有所选择，并掌握好。康复训练是因人而异的，适合自己的动作才是最好的；因此，最好是寻求专业康复人员的建议，在对自己进行系统科学的康复评估后有针对的寻求最好的康复方案。

康复方法不在多，把动作做对更重要。

在网络上康复类问题，只要回答的内容足够多，获得赞就很多。可是太多的内容很多人是看不完的，或者说是看完了，字都认识，也都看似理解，点个赞，收藏一下，然后就束之高阁了。

传播康复知识的目的是为了更好的帮助到大家，所以希望写的内容大家能看懂并理解，而且跟着练习确实可以起到锻炼效果。为了让大家的更好的学习，所以开始拍摄教学视频，尽可能的讲解详细，让大家跟着视频就可以进行正确的训练。

最后，希望大家在康复的时候不要迷茫，要循序渐进，持之以恒，积极配合康复师的治疗。

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