其实对于高血压患者来说，只有将自身的血压控制在合理的范围内，才能够防止并发症的问题产生，而根据自身血压指数值的变化，大致可以分为以下这4类：

人体健康血压正常值：<130/85mmHg

偏高血压数值：130~139/85~89mmHg

一级高血压症状：140~159/90~99mmHg

二级高血压症状：≥160/100mmHg

而如今，人们的生活水平和作息也是发生了很大的改变，所以现在的学业也不再像以前一样，而现在血压也是尽量控制在130~85mmHg之间，这样的话也是有利于个人健康的。

当然要想了解自身的血压值，也是要根据自身的实际情况来决定向年龄，饮食生活习惯等等都会影响到血压的水平，所以还是要注重将血压控制在合理的范围内。

而对于高血压患者来说，如果血压长期居高不下的话，其实对于身体所带来的伤害也是比较大的，想一下这几点也是不可避免的。