→荷叶茶

血压高的人，在生活中可以选择喝一些荷叶茶，像荷叶不仅具有减肥瘦身的功效，而且在凉血止血，健脾养胃这方面都有着一定的效果。

特别是对于高血压患者来说，坚持喝一些荷叶茶，能够帮助清除血管中的毒素，帮助扩张血管，降低血压值，降低患上高血压并发症的风险。

→玉米须茶

玉米须茶具有利尿消肿的效果，而且在调控血压这方面有着一定的功效，能够消除血管中的毒素，帮助保护血管，控制三高水平。

→夏枯草

夏枯草入肝、胆经，具有清肝明目的作用，而且在治疗高血压这方面也有着一定的帮助，能够帮助降低血压值，减轻对于血管的刺激，有效预防并发症的问题产生。

→莲子芯