湿寒来袭，你是否有这些困扰？

1．手脚冰凉，部分朋友还会有腰部和膝盖关节发凉、疼痛的情况，常在阴雨天加重；

2．身体浮肿，这种浮肿并不是胖而是肿，就像在身上绑了个水袋一样，把水排出去就瘦了；

3．皮肤暗黄、没有光泽，总是莫名其妙的头痛；

4．肚子胀，吃很少的东西就会感觉肚子胀，感觉吃下去产生了很多气体在胃里胀着，这种感觉跟吃饱不一样；

5．照镜子的时候，会发现舌头颜色呈现淡淡的紫色，舌苔腻。

如果我们体内存在寒湿，就有可能会有这些表现，一旦有了信号，我们就要及时调理。

今天给大家解读一个针对寒湿型肥胖的代茶饮方子，简单好用，只有三味药，它就是——陈皮荷叶茶。