不只是生气会令肝气郁结，影响身体健康，过于激烈的情绪，比如大悲，大喜也都会对身体造成影响，都会影响到甲状腺激素的分泌水平，容易引发甲状腺结节。

所以生活中要学会情绪管理，控制好自己的情绪，这样才有利于甲状腺的健康。

5.接触电离射线

有些甲状腺严重的病变可能与电离射线所致，不管是工作或工作，只要接触到放射线，都要尽量避免接触，因为射线会对身体造成损伤，从而导致正常的细胞发生变化。

甚至引发肿瘤，其中就包括乳腺癌、肺癌、甲状腺癌等。平时要注意保持甲状腺的正常工作，避免接触放射源。

医生提醒：想要结节消失，以下5种食物少碰

1.刺激性的饮品

生活当中刺激的饮品也不少，像酒、咖啡等，都是刺激性比较强的。得了甲状腺结节之后，平时要少喝这类饮品。

有喝酒、喝咖啡等习惯的人要多注意些，尽量控制一下，少碰这些饮品。这样时间长了之后，结节是会慢慢好转的。

2.辛辣食物