本文转自：长沙晚报

因为容易上手、好玩酷炫，陆地冲浪火速“出圈”，进行这项“小白友好”运动别掉以轻心

陆地冲浪 永远年轻但不要膝盖淤青（图事绘）

制图/王斌

编者按

随着年轻人生活节奏和休闲方式的改变，运动方式也日趋多元化、个性化、时尚化。一些原本小众的运动逐渐走向大众视野，颇受年轻人青睐，成为当下的“潮运动”。“潮运动”不仅锻炼身体，还成为当代年轻人重要的解压放松方式。在享受“潮运动”的快乐时，医学专家提醒，要注意防护不当可能带来的身体伤害。

即日起，长沙晚报健康版推出“潮运动，要炫更要健康”系列报道，通过图示绘的方式，让读者网友全面、立体了解“潮运动”，谨防各种运动伤害。

长沙晚报全媒体记者 徐媛

脚踩滑板，滑行不需要蹬地，扭动身体像冲浪一样前进，在地面灵活地划出一道道弧线，然后感受风、自由和畅快……说起年轻人爱玩的“潮运动”，陆地冲浪（简称陆冲）一定榜上有名。它是滑板里的一个分支，因为容易上手、好玩酷炫而火速“出圈”。与此同时，许多人戏谑，陆冲永远年轻，永远膝盖淤青。

陆地冲浪运动对健康有什么好处？它被称为“小白友好”运动，是否不用担心安全问题？记者对此采访了相关专家。

低门槛+趣味性，“小白”也能友好入坑

“在陆地上模拟冲浪的感觉，这种丝滑让人上瘾，而且它没什么门槛，对场地要求也不高。”大三学生柳溪就这样入坑了。

与传统滑板不同，陆地冲浪需要大幅扭动身体，又被形象地称为“扭扭乐”。很多人评价这是一项“小白友好”运动，第一次站上滑板，在有人指导的情况下，体验半小时左右，基本就可以滑起来。与传统滑板相比，陆地冲浪更容易操控，上板之后伴随身体的律动，更有趣味性。

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