添加剂可能会抑制胃酸的分泌，从而影响消化系统的正常功能；防腐剂可能会抑制肠道菌群的生长，从而影响消化系统的免疫功能。

二、少纤维饮食习惯的危害

1. 缺乏纤维素会影响消化

消化系统是人体重要的系统，它负责消化食物，将食物转化为能量和营养，使身体健康。然而，缺乏纤维素会影响消化系统的正常功能，从而影响身体健康。

纤维素是一种植物性食物，它可以帮助肠道保持健康，同时也是肠道蠕动的重要营养来源。缺乏纤维素会导致肠道蠕动减慢，从而影响消化系统的正常功能。响肠道蠕动，从而导致营养物质吸收不良，使身体缺乏营养，导致便秘的发生，从而影响消化系统的正常功能。

3. 缺乏纤维素会影响血糖的控制

纤维素是一种植物性食物，主要存在于全麦、燕麦、豆类、蔬菜和水果中。它有助于控制血糖，因为它可以增加肠道的消化时间，减缓食物的消化，从而减缓血糖的上升速度。此外，纤维素还可以吸收肠道中的水分，增加肠道的体积，减少肠道中的胰岛素分泌，从而降低血糖水平。

三、高盐饮食习惯的危害