很多人怕跑步，因为他们觉得跑步既枯燥无聊又痛苦不堪。但作为跑步爱好者来说，很多人有几天没跑步，心里就发憷。

只能说：人类的悲欢并不相同。

喜欢跑步，那肯定是因为感受到跑步的快乐，谁也不是受虐狂，对吧？老王今天就来聊聊跑步中的那些快乐，你有几种？

1、挑战自己的快乐

从一个跑400米一圈都困难的小白，到3公里、5公里、10公里、半马、全马，跑者是真的享受突破自己极限的那种畅快感。

都说跑步中最大的敌人是自己，只要今天的自己比昨天更强了，那就是快乐的源泉。

因此有很多跑者会不断追求自己的PB（个人最好成绩），这里还是要提醒一下PB虽爽，但也要适度，不要影响身体健康，懂得劳逸结合，一直跑下去才是“不朽的传说”。

2、自拍的快乐

并不是每个人都追求跑得更快、更远，我只想美美哒。这些跑友，不管是平常练跑或是参加比赛，总是要穿最满意的服装才会出门，先把自己打扮的“亮骚”。

起跑前，第一件要做的事就是自拍。跑步途中看到摄影师，一定会放慢脚步，理一下头发，整一下衣服，摆出完美的Pose取得美美的照片。

经过终点后，他们也不会气喘吁吁，依旧保持美美哒，然后手持奖牌或在终点拱门前拍照。

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