没有人愿意透过你邋遢的外表去了解你美丽的灵魂~

试想一下：你去参加一次聚会，对面走来两个陌生人，一个穿着得体、宽肩窄腰，言谈举止彬彬有礼，另一个是大腹便便，油光满面，你愿意跟谁去打招呼，开启一段愉悦的聊天？

35岁之后，我们需要为自己的容貌负责，你怎样对待生活、生活就会怎样回馈你，最终都会体现在你的容貌上。

今天，分享8个瑜伽动作，专减小肚子，跟着我一起挑战一下吧~