导语：女性荷尔蒙，一般指的是女性的雌性激素，而荷尔蒙是英文单词的译音，指的就是激素。而女性激素一般就包括雌激素、孕激素、卵泡刺激素、黄体生成素、泌乳素等等激素。激素的功能主要就是可以帮助女性发育成人，并且激发出女性的第二特征，满足女性成年后的生育生殖的需求以及孕育新的生命后维持母体的乳汁分泌和皮肤的湿润光滑等等。

并且女性的荷尔蒙还能够起到抗衰老和抗血脂升高的作用，男性由于没有女性的这种荷尔蒙激素，因此更容易得一些男性易得的疾病，比如尿酸升高引起的痛风和血脂升高。而女性进入更年期后，荷尔蒙水平下降，因此胆固醇水平会升高，尿酸水平也会升高，这个时候，女性的雌激素水平也下降了。

“荷尔蒙”旺盛的女人，一般或有什么“特征”呢？看看你中了几条

（1）皮肤好

女性的荷尔蒙分泌旺盛，也就是说，女性的雌激素分泌旺盛，而激素可以帮助女性皮肤加快新陈代谢，帮助排出在皮肤内的毒素和垃圾，使皮肤看上去，更加水润有弹性。雌激素对于女性来说，就是保养皮肤的一个内在保养方法。

（2）睡眠好

人体内激素水平出现变化时，会影响到人的情绪等多个方面，从而也会影响到人的睡眠。当女性身体的荷尔蒙旺盛时，就能够更好的调节身体内的内分泌系统，不会出现内分泌紊乱等情况，影响到平时的正常睡眠。

（3）月经规律

女性的荷尔蒙旺盛，也就是女性体内的激素水平旺盛，而激素水平会对女性的月经造成影响。当女性激素水平低下时，就会使女性的月经不调，也会造成卵巢功能衰退，甚至可能提前闭经，而且月经周期不规律，对于女性身体的影响也比较大。女性的月经周期受到体内激素水平的变化，而发生周期性的改变在不同时期激素水平的变化也不同。

因此，女性在平时的生活中一定要注意好，保持作息时间的规律，在饮食方面也不能吃辛辣刺激性的食物，同时要保持身心愉悦，这样可以起到平衡体内激素水平的作用。

女性的月经周期激素水平的变化规律

女性的月经周期分为四个时期，分别是卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，两次月经第一天的间隔时间就为一个月经周期。

在卵泡期时，女性体内的雌孕激素会降到最低，待到卵泡发育时，分泌雌激素，而雌激素逐渐升高接近卵泡，成熟时达到高峰，这时就会形成黄体生成素，促卵泡生成素，这两种激素一同促进成熟卵泡排出。

在排卵期时，黄体生成素就是即将排卵的一个可靠指标，此时的黄体生成素达到了最高峰，出现于卵泡破裂前的36小时，而排卵期多发生在下次月经的前14天。

在黄体期时促卵泡生成素会急剧下降，在少量促黄体生成素和促卵泡生成素的作用下，形成黄体并逐渐发育成熟，黄体会分泌孕激素，也分泌雌二醇，使孕激素达到高峰，在大量雌孕激素的作用下，促黄体生成素和促卵泡生成素减少，然后黄体开始萎缩，雌孕激素分泌也减少。

在最后的月经期时，女性身体内的雌孕激素水平逐渐降低，子宫内膜失去性激素的支持就会发生剥脱，这时就会月经来潮，而由于雌孕激素减少，促卵泡生成素逐渐升高，卵泡开始发育，下一个月经周期又重新开始。

总之，女性的荷尔蒙旺盛并不是一件坏事，但同时也要避免荷尔蒙过度旺盛，荷尔蒙过度旺盛时，也会对身体产生一些不好的影响。

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