花生是一种坚果食品，可以有多种吃法。花生可以做成汤、甜点、花生酱、油炸花生。花生的营养非常丰富。花生含有丰富的蛋白质、维生素C、不饱和脂肪酸、纤维素、微量元素等。虽然花生营养丰富，味道鲜美，但并不是每个人都适合吃。消化系统不好的老人和小孩需要少吃。此外，高血脂、肥胖人群也需要少吃花生。那么，痛风可以吃花生吗？下面介绍五种降尿酸食物，帮你缓解痛风。

一，痛风是由于体内尿酸增加引起的疾病。因为饮食，越来越多的年轻人患痛风。痛风发作时，会有非常严重的关节痛。此外，痛风还会引起各种并发症。由痛风引起的常见疾病包括糖尿病、高血压、高脂血症和肾病。所以痛风一旦发生，一定要及时治疗。

二，虽然花生的营养非常丰富，吃法也很多，但是不建议痛风患者食用，因为花生中含有大量的嘌呤类物质，游走物质的代谢紊乱是尿酸升高形成痛风的主要原因，所以痛风患者不能吃花生。

三，这五种食物能有效降低尿酸，缓解痛风症状。1.不含嘌呤的食物，苹果，黄瓜，青菜。2.增加尿液促进尿酸排泄的食物，柠檬、雪莲果、芹菜、茄子、萝卜。3.因为痛风是关节疾病，所以需要多吃含钙量高的食物，可以帮助关节骨骼，牛奶、鸡蛋、鸡肉、鱼肉等食物。4.富含维生素C的食物，西红柿、樱桃、卷心菜。5、碱性利尿促进嘌呤代谢食物，冬瓜、西瓜、葡萄。

通过这篇文章可以知道，痛风患者是不建议吃花生的。如果痛风控制得好，吃一点花生没什么大问题，但绝对不能多吃。痛风发作时最好根本不吃。对于痛风的治疗，一定要选择正规的医院，不要随便用偏方。

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