今日立夏，夏季的第一个节气，表示盛夏时节正式开始。斗指东南，维为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。

古人认为，立夏前后2、3天都不要同房，因为此时天地交媾，气之混乱，不适宜同房。并且随着天气逐渐变热，人们容易变得烦躁不安，容易出现睡眠不好、血压升高等症状。故此时，建议备孕人士顺应季节变化而为之。

立夏一过，温度升高，人们即将受到“热浪滚烫”的洗礼。

夏季备孕大作战，超实用的备孕锦囊都在这了，千万要码住！

室内温度保持26度

夏季是人体新陈代谢比较旺盛的季节，容易出汗，如果此时贪凉吹低风或者空调温度过低，很容易导致感冒，耽误备孕时间。

空调房里保持温度在26度即可。如果自身是寒性体质，可备好小毛毯或穿长袖衣服，注意腹部保暖。

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