宝宝两个月为什么突然爱睡

那是很正常的。

一般情况下,对于几个月大的宝宝来说,爱睡都属于正常的生理现象。由于新生儿大脑皮质尚未发育成熟,兴奋性低,神经活动过程弱,外界的刺激对他来说都太大了,所以容易感到疲劳,从而使大脑皮层兴奋性降低,进入睡眠状态。

新生儿在一个月之内,一天中需要睡18-20个小时左右。肯恩每天只能保持3-4个小时的清醒状态,正可谓是“吃饱了才睡觉”的状态。宝宝到了2-3个月大时,每天需要睡16-18个小时。而且到了5-9个月的时候宝宝还需要睡15-16小时。

怎样为宝宝营造良好的睡眠环境

为确保宝宝的睡眠质量,房间的光线应该柔和一些,睡前不要逗宝宝开玩笑,以免导致宝宝过度兴奋,晚上不愿睡觉。

宝宝越大,睡觉前不能紧张地玩紧张的游戏,或者看有紧张刺激的电视剧和故事书,这样有助于宝宝更容易入睡。

宝宝有自己的床位,放置在一定的位置上,这样可以使宝宝的睡眠环境比较稳定。

如果宝宝在睡觉时,可以通过固定的音乐催眠来催眠,不能用喂哺催眠,以免食物返流呛到宝宝。

宝宝的睡眠是很多事情的基础,家长如果发现宝宝睡眠时间越来越长,第一件事就不能惊慌,要注意观察宝宝的状态。如果宝宝睡得很好,这属于正常现象。但如果宝宝睡眠时易哭闹、惊醒、挣扎等,家长一定要注意,带宝宝去医院做检查,以防万一。

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