叶酸是一种水溶性维生素B，也称为维生素B9或叶酸素，它在人体内参与到许多重要的生理过程中。

叶酸属于一种维生素，对于备孕以及怀孕的女性来说都非常的熟悉，尤其是在备孕期间或者是怀孕前期都会要求补充叶酸，能够促进胎儿发育。

孕妇在孕期会通过服用叶酸的方式防止胎儿发育畸形，除此之外，叶酸还有很多其他的好处，比如提高免疫力，促进身体发育，预防贫血等。

叶酸的受众人群非常广泛，除了适合孕妇服用之外，也非常适合中老年人服用，那么中老年人服用叶酸有哪些好处呢？

缺乏叶酸的人，身上会有什么表现？

消化异常：当人体缺乏叶酸时可能会有明显的消化和吸收不良的情况，主要包括恶心、呕吐、腹胀、腹痛、大便不成形、黏液脓血便等症状。

皮肤症状：导致毛发枯黄、肤色苍黄及口腔炎症和皮肤炎症的表现，如口腔溃疡、舌炎、口腔炎、抑制性皮炎等。

贫血症状：少数人群缺乏叶酸以后会出现恶心、呕吐、心悸、乏力等多种贫血症状，严重时还可能会出现昏厥以及休克。

口腔不适：患者出现口腔黏膜的破溃，舌部光滑如镜面，舌头增大，色变红，患者可自觉舌部和口腔的疼痛。部分患者可伴有舌炎和唇炎，出现舌部和唇部的肿胀。

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