都说现在中国人无辣不欢，但跟另一种味道比起来，辣还是得相形见绌，那就是一一甜。

从远古时期开始，人类就很难在自然界中到甜的滋味，因此能吃到糖的人非贵即富，直到制糖业的出现，糖的价格迅速降低，人人都能享受糖带来的“幸福感”。

毫不夸张的说，吃糖成瘾是世界公认的短命习惯之一，据研究显示，成人每日的糖摄入应该在25克以内，但往往无意间的一杯奶茶，就会让人摄入超过两倍多的糖分，所以日常生活中，注意控糖真的很有必要。

吃糖有没有危害？研究证实：可能会减寿，建议大家了解一下

世界卫生组织通过对23个国家的人口死亡原因进行调查，发现长期嗜高糖食物的人，平均寿命比正常饮食的人短了10-20年，高糖饮食会增加寿命减短的风险，其中男性高达29%，而女性则高达63%。

1、使大脑变笨，降低记忆力

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