很多人对于高血脂的最初印象，都是普遍认为只有胖的人血脂水平才会高！但事实证明，瘦人也会患上高血脂，这里就要说到两个关于血脂的指标，分别为总胆固醇和甘油三脂，那么哪个指标对心血管健康的影响最大？下面逐一看下。

在此之前，大家先要知道血脂是什么，它指的是人体血浆内胆固醇、甘油三酯、磷脂等总称。与高脂血症息息相关的主要为两个指标，就是刚才提到的总胆固醇与甘油三酯。

总胆固醇是什么？它分为高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C），再形象一点的比喻是，这里所说得高密度脂蛋白胆固醇，它是一种好胆固醇，有有促进血液中多余胆固醇排出的作用，与此同时，还能保护血管功能等。

而与它作用相反的是低密度脂蛋白胆固醇，也就是坏胆固醇，不仅容易在血管内沉积，还容易引起动脉粥样硬化，增加心脑血管疾病的发生危险等。

再来看甘油三酯，从人体脂类含量来看，甘油三酯是人体内含量最多的脂类，通过分解可帮助机体获得能量，如果该指标过高，会威胁心脑血管健康。

因它的储存方式，一部分在血液中，会使血管壁变硬，加速斑块的发展，另一部分还会停留在肝细胞内，增加脂肪肝的危险。

那么，这两个指标谁对心血管的危害更大？

由于总胆固醇和甘油三酯都有两种来源，分别为1/3的自身合成与2/3的食物摄入。

两者相比较，总胆固醇可能更为重要，它不仅关乎着是否会成为动脉粥样硬化的危险因素，还是人们罹患心脑血管疾病发病风险的主要诱因。

当然，这也不意味着甘油三酯就不重要，它的水平高低极易受到油脂摄入量的影响，越是喜欢吃高热量高油脂的食物，机体消化不了的热量，就都有可能转化为甘油三酯，同样会危及心脑血管的健康。

为什么瘦人也会患高脂血症？

这个原因很简单，在高脂血症的危险因素中，不仅包括肥胖，还有家族有高血脂病史、不良的生活习惯（长期吃外卖、运动量很少、睡眠不规律、机体代谢异常、久坐不动等）、其他慢性疾病等。

所以，瘦不瘦并不能决定一个人就不会患上高脂血症的因素，大家要纠正下。

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