在备孕这件事上，有很多夫妻觉得备孕只需要按时安排同房就可以了，只要多同几次房，肯定会有一次能怀上的，但备孕很久也不见肚子有啥动静，于是就很着急，为什么备孕会那么难呢？我们先来看看你们的生育力好不好吧，如何自测生育力呢？下面我们就来详细介绍一下吧。

昆明送子鸟讲女性生育力自测方法：

生育年龄：

女性的生育黄金年龄在24至29岁之间。它们很年轻，生殖系统还不发达。老年妇女的卵巢功能和卵子质量会下降，这很容易导致流产和孕妇的畸形婴儿。所以你需要结合你的年龄，有一个规模在心里，看看你在什么阶段，你必须面对什么准备和风险，为怀孕做准备，这样你就有了一个好主意。

生育体重：

体重指数，也称为体重指数，是计算体重公斤数除以身高米数的公式，然后将结果平方。你可以用你的笔来计算。如果结果在18-25之间，说明你的怀孕条件是理想的。

月经是否规律：

月经是反映妇女生殖健康的风向标。我们都知道，普通女性的月经周期是28-35天，偶尔月经不调是很正常的，但往往伴有月经延迟或延迟、痛经等症状。在准备怀孕之前，我们必须到正规医院的妇科进行彻底检查。

身体是否健康：

不管一个女人是在计划怀孕还是成功怀孕，怀孕的所有条件都必须以一个健康的身体为基础。没有健康，就不能说别的了。无论处于什么阶段，你都必须定期体检，合理安排工作和休息，养成良好的习惯，适度锻炼，对生活有积极乐观的态度。

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