尽管绝大多数女性都羞于谈及“阴道分泌物”这个话题，但你没必要感到羞耻，不管你喜不喜欢，它都是女性身体的一部分，每一位女性都要面对它。

它由阴道分泌物与宫颈粘液混合而成，因此，它能够反映出你身体内部生殖系统的一些信息。正常情况下，它应该是清澈的、发白的、没有任何异味的，纹理和多少可能根据月经周期有所不同。现在我们来看看各种阴道分泌物分别表示什么情况，好让你及时发现异常。

月经后有褐色分泌物

1、月经后血黑

可能是因为经血排出不畅导致子宫内长时间的淤积和残留，此时的出血量较少。当然还可能是宫颈糜烂原因导致的。

2、月经未干净

在月经结束的1~2天内出现经血回头，有时候也会表现为褐色的白带，这其实是女性正常的生理表现。一般正常的月经是呈现蛋清样的又或者是白色糊状的，而且是没有异味的。但如果褐色的分泌物是在两次月经的中期出现，或许是排卵期出血的现象。

3、精神压力过大

精神压力过大，情绪起伏过大，会导致内分泌失调。而内分泌失调是引发月经失调的元凶之一，同时也会导致褐色分泌物的出现。

其次，如果在月经后出现断断续续的褐色分泌物，则很可能是黄体功能不全。由于黄体功能不足让黄体分泌的孕激素不足以支持分泌期间子宫内膜发育。当然，除了黄体功能不全外还可能有黄体萎缩不全、子宫内膜炎症以及考虑有子宫内膜息肉等问题。

2、白色分泌物

在经期开始或结束时，出现一点白色或乳白色分泌物是正常的。但是，光看颜色是不够的，你还要同时考虑其他方面。比如，如果它质地比较浓稠，甚至像凝乳或豆腐渣那样，意味着可能有酵母菌感染；如果白色分泌物同时伴随有瘙痒、异味、骨盆疼痛，则可能是细菌性阴道病或者性病的症状。这时候，关键不是颜色，而是要综合根据气味、质地以及整个骨盆部位的其他症状来判断是否正常。

3、水样分泌物

清澈透明像水一样的阴道分泌物也是正常的，它可能在生理周期的任何时候出现，不用担心。

4、蛋清样分泌物

这种同样清澈透明但是看起来、摸起来很有弹性的分泌物，说明你正在排卵。它也是非常正常而且健康的，没什么问题。

5、黄色分泌物

这种颜色的分泌物可能是正常的，但也可能说明你被感染了，需要结合其他因素一起来衡量。一般来说，黄色分泌物质地比较厚、比较粗糙或者有异味的时候，就是不正常的，可能是阴道滴虫病的症状，也可能是衣原体感染或者淋病的症状，这些疾病都属于性病。所以，出现这种性状的黄色分泌物时，要注意避免性生活，以免加剧病情且传染给对方。

怎么调理

1、适当做运动

月经期间如果遇到不舒服是会让很多女性变得不太想动。因此，当月经过后适合做些运动，但不适合强度太大的运动，建议可以先散散步，做做瑜伽这种舒缓的运动。

2、充分休息

如果女性在月经期间遭遇了痛经，很可能吃不好也睡不好，当月经结束后就可以好好地给身体充足的休息时间来恢复身体的各项机能。

3、吃的营养和健康

这里说营养，并不是让女性朋友们在月经结束后就大鱼大肉，而是要挑些深绿色的蔬菜、温性的水果以及多吃红色的肉。因为这些食物含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，可以补益身体。

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