当你患有PCOS时，要明白体内各种你知道的激素和不知道的都是可能处于一个失衡的状态，这种状态让你月经不正常，不排卵，又会影响到皮肤、头发、甚至你的肠道菌群失衡.....

在多囊多个混乱的激素中就有促黄体生成激素（LH）。一些患有PCOS的女性具有高水平的黄体生成素（LH）。反过来，这可能导致卵巢产生过量的睾丸激素，从而导致PCOS症状。

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什么是LH？黄体生成激素在大脑中产生，对卵巢的最佳功能至关重要。当下丘脑（大脑中的一个区域）分泌促性腺激素释放激素（GnRH）时，产生该激素。这种GnRH刺激垂体（大脑中的另一个区域）释放黄体生成激素（LH）和促卵泡激素（FSH）。黄体生成素在月经周期中与FSH一起发挥着重要作用。具体看下方的图，就能明白LH到底从何而来。

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LH的月经周期性变化在一个周期开始的时候，下丘脑释放促性腺激素释放激素（GnRH）的水平升高，刺激腺垂体产生和释放促卵泡激素（FSH）和黄体生成素（LH），原始卵泡被激活。随后FSH和LH刺激卵泡生长和成熟，在它们共同作用下卵泡开始分泌雌激素。一旦血液中雌激素的浓度达到一个临界值就会对下丘脑和腺垂体产生正反馈作用，腺垂体爆发式释放LH和FSH。LH大量出现刺激成熟卵泡中初级卵母细胞重新恢复减数分裂，完成减数分裂Ⅰ，分出第一极体，成为次级卵母细胞。LH同时引发突出的卵泡壁破裂，排出次级卵母细胞。排卵后雌激素浓度开始下降。在健康女性体内，不同激素会随着月经周期、卵泡发育的变动而变动，是不同的峰值，而多囊女性体内可能好几种激素都是一条直线，睾酮一直高，LH一直高，FSH一直低，雌激素也没有什么变动。

图1：月经周期各项激素变化

总结一句话：高LH水平的问题在于它会导致雄性激素（例如睾丸激素）增加。这两种激素都会干扰卵子的发育，排卵和孕酮的产生。

03怎么样降低LH达英，优思明可以降低LH，也是医生最常开的，原理就是，通过补充孕激素，让下丘脑接受孕激素的信号，以为已经排卵，于是抑制分泌FSH和LH，这样卵泡就不会发育，也不会排卵，这就是避孕药的效果。其它的方式还是控制体内胰岛素水平，因为高胰岛素会刺激睾酮分泌，也会刺激LH。坚持低升糖饮食，运动也会改善胰岛素抵抗，所以不管胖还是瘦，都要坚持运动，还可以补充一些omega3鱼油、维生素、肌醇试试。人体是一个自稳态系统，通过神经和内分泌信号的负反馈调节，使体温，血糖，胰岛素，激素的内在环境参数保持在一个稳定的范围。对于疾病，尤其是多囊一类的慢性病，应该转变思维，从关注疾病转向关注病人，从研究人体内部指标转向分析食物输入和内外部环境，从单纯的医学手段干预转向运用生活方式调理。

昆明送子鸟医院多年致力于多囊卵巢综合症、高泌乳素血症、月经不调、卵巢早衰、排卵障碍及无排卵综合症等内分泌疑难病症的诊断和治疗和精索静脉曲张、感染等病因引起的无精、少精、弱精的引起的男性不育症等疾病的诊断和治疗。

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