一日三餐还是有很多讲究的，吃的时间很重要，特别是晚餐，我们经常等到很晚的时候才吃晚饭，其实这样会给身体带来很多健康风险。

前几天，小编赴约见了个大学期间的好朋友。现在生意做的很大，但是看上去却是非常的疲劳，大腹便便，他坦言说多年的打拼，鼓了腰包，却毁了身体。由于经常工作到晚上十点多，所以很晚吃饭，结果患上了严重胃病、胆结石等，苦不堪言。

饭局过后，离别时朋友说“上半生用命换钱，下半生用钱换命”这句话已经提前在他身上验证了。所以，别忽视晚饭的重要性，爱惜自己的健康。简单一句话，却引起了我的深思。没想到不重视晚餐会引发各种健康问题。那么太晚吃晚餐到底有什么危害呢？我愿意把这些知识与大家一起分享。

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