祖国山川到处银装素裹一片，你想去看看吗？当然想，但是低头看了看自己的“老胳膊老腿”，顿时叹了口气，爬楼梯都那么费劲，还能走远路吗？俗话说“人老腿先老”，若是膝关节不好了，就不能随心所欲地活动，生活质量直线下降，这是每一个人都不想看到的。所以，生活中一定要注意保护膝盖，别伤膝。

一个关节的寿命是多久？

四十岁以上的中年人，出现关节疾病的概率不到40%，然而到了65岁以后，却有八至九成老年人患有骨关节，发展之快令人咂舌。年轻时膝盖好好的，什么症状也没有，中年时也只是偶尔有点疼，怎么到了65岁以后变化一下子那么大呢？因为关节的寿命只有60年，到了65岁它已经“生命垂危”失去了活力，所以你才会这里疼那里疼。

了解了它的使用寿命后，你或许会重视起来，因为它真的使用频率太高了，若不注意保养，可能连60年都用不到。相信也有人在新闻上看过相关报道，中年人走路过多结果导致关节报废，最后不得已置换人工膝盖。

提醒一句：对你的关节好一点，3个常见的伤膝动作别忽略

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